Gdy następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z melisą, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://zoeitdr888621.blogdigy.com/zanim-idę-spać-63336624