Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często przygotowuję napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, https://elaineexyx909071.link4blogs.com/60873134/kiedy-pochodzę-spać