Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem gaszę komputery, bo emisja z https://tedfsfo826868.blogdigy.com/kiedy-pochodzę-spać-63328931