A forma de se alimentar é um dos fatores que mais afetam a saúde física e mental. Os padrões de alimentação fornecem os recursos metabólicos necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma alimentação equilibrada auxilia no controle hormonal. Quando a alimentação é excessivamente restritiva, o corpo tende a apresentar dificuldade https://webdirectory11.com/listings1597567/como-melhorar-a-sa%C3%BAde-atrav%C3%A9s-da-alimenta%C3%A7%C3%A3o