النوم هو ركيزة أساسية لصحة الروح. يحقق قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . إذا ننام 足夠 ، https://socialbuzztoday.com/story6400153/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي