A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos naturais, como frutas e carboidratos complexos. Ela também incentiva o consumo moderado de peixe e Gorduras saudáveis, além de limitar o consumo de https://gregoryhmlv617803.worldblogged.com/44094111/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável