A dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como verduras e carboidratos complexos. Ela também incentiva o moderação de peixe e azeite de oliva, além de limitar o consumo de https://fraserqooh259375.blogstival.com/60462932/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável