Raseri kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Hvis du oplever en truende situation, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede udstråler kraft – og det kan i nogle tilfælde redde dig. Imidlertid har ukontrolleret vrede store konsekvenser. Når du mister kontrollen, kan det skabe afstand. Mange https://chevroletofissaquah.com/2025/09/10/att-navigera-i-sinnet-viktiga-strategier-stav-mentalt-halsa/