พยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น มีข้อดีคือเป็นวิธีที่ไม่ต้องใช้ยาระงับความรู้สึกใดๆ จึงลดความเสี่ยงต่อการแพ้ยา รีวิวสถานที่รักษาเส้นเลือดขอด ที่ไหนดี การป้องกันเส้นเลือดขอดสามารถทำได้โดยการปรับพฤติกรรมและดูแลสุขภาพ เช่น ออกกำลังกาย (เดิน วิ่งเบา ๆ ปั่นจักรยาน) เพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด ควบคุมน้ำหนักเพื่อลดแรงกดดันที่ขา สวมถุ... https://paulz568stq9.sasugawiki.com/user