Reducen el peligro de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis. Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de guisa lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activa el doctrina nervioso parasimpático y ayuda a achicar los niveles https://manuelelrva.wikimillions.com/4043220/la_guía_definitiva_para_pausas_activas_en_el_aula