Si lo observamos sin prejuicio, veremos la realidad tal cual es. De este modo, no nos iremos por las ramas pensando una cosa u otra o elaborando diferentes películas en nuestra mente que solo nos llevan a estados de tristeza. Los pensamientos negativos no son más que eso: construcciones mentales https://iowa-bookmarks.com/story15396348/5-simple-techniques-for-pensamientos-negativos