Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Tidak kisahlah https://mariamucfi949660.theblogfairy.com/29909578/details-fiction-and-coklat-kurus-viral