هنا نقدم بعض الأمثلة على كيفية حساب الوزن المثالي لأشخاص مختلفين: تحققي من الصفر عند بدء الوزن: يجب التحقق من أن الصفر على الميزان يعمل بشكل صحيح وأنه يعرض الصفر بشكل دقيق. [٦] وإذا كان قياس الخصر أقل من نصف الطول، فمن المحتمل ألا يكون الشخص عرضة للإصابة بالأمراض https://damienft692.worldblogged.com/39015505/5-essential-elements-for-الوزن-المثالي-حسب-الطول