En definitiva, aprender a soltar es un proceso liberador que nos permite vivir con una mayor paz y felicidad. La TCC te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden dificultar el proceso de soltar. Trabajar con un terapeuta puede ser especialmente efectivo. El https://vidente67889.blogkoo.com/fascination-about-recuperarse-después-de-una-mentira-52137255