Otra forma de cultivar la gratitud es mantener un diario de gratitud. Escribe regularmente sobre las cosas por las que estás agradecido, incluyendo los desafíos y cambios que has superado. Es importante rodearse de personas que compartan nuestros valores y objetivos, y que estén dispuestas a escucharnos y ofrecernos https://trevoryewtn.aboutyoublog.com/35121783/5-hechos-fácil-sobre-mentalidad-positiva-descritos