کازئین، یک پروتئین باکیفیت و در‌دسترس و از مکمل‌های محبوب بدنسازان برای عضله‌سازی است. پودر پروتئینی کازئین که ورزشکاران مصرف می‌کنند، همان کازئین شیر است که از شیر برای تولید مکمل، جدا می‌شود و به‌صورت پودر درمی‌آید. جهت کسب اطلاعات بیشتر درخصوص کاربرد مکمل های بدنسازی به لینک گذاشته شده http://radioonline.avablog.ir/online/85/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C+%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84+%D9%87%D8%A7%DB%8C+%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C