심혈관 질환�?당뇨병을 예방�?�?있는 수용�?식이섬유소는 ▲귀리나 보리 ▲과일류 ▲견과류 ▲해조류 등을 통해 섭취�?�?있습니다. 디아프램 호흡 �?깊은 호흡 기법은 가슴보다는 횡격막을 사용하여 숨을 쉽니�? 심장�?폐에 압력�?가하지 않으므�?심혈관 건강�?이상적입니다. 현대인들�?삶은 빠른 변화와 끊임없는 스트레스 속에�?품격 있고 건강�?삶을 유지하는 것이 중요합니�? 웰니스는 단순�?몸의 건강�?아니�?마음�?... https://www.momoanma.net/changwon-anma