أضف إلى مشروبك الصودا، والليمون، والنعناع أو التوت المجمد. يُمكن الوصول إلى الوزن المثالي المناسب من خلال اتباع عدّة خطوات، والالتزام ببعض النصائح، ومنها ما يأتي: قد يحتاج بعض الأشخاص إلى أنشطة بدنية أكثر من ذلك لإنقاص الوزن والحفاظ على هذا الوزن. اتباع خطة أو برنامج غذائي يومي: تُروّج https://rowanbw605.blogkoo.com/تخسيس-الوجه-an-overview-48329822