เป็นอีกช่วงเวลาที่ร่างกายสามารถดึงโปรตีนไปใช้งานได้ดีเช่นกัน เพราะเมื่อเรากินเวย์โปรตีนก่อนเข้านอน ขณะที่นอนหลับโปรตีนก็จะเริ่มเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกาย และช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ผู้ที่ออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อกระชับ ผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย พาไปท้าทายลิ้นด้วยไอศกรีมโฮมเมดรสแปลกจากธรรมชาติ คนที่แพ้นม อยากกินเวย์โปรตีนทำอย่างไรได้บ้าง เต้าหู้ทอดเนื้อก... https://jameso172bxq1.blogolenta.com/profile