{قياسية العادات الصحية مترابطة مع العيش ممتد الحياة . إذا كنت، في سن 50، نظام غذائي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستخدام، يمكنك تقيم تقريبًا 14 سنوات وقت أطول. صنع حتى حفنة من من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها للغاية {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) https://justpaste.it/cjxli