हिचकी क्यों आती है? मोचग्रस्त क्षेत्र के आसपास इलास्टिक बैंडेज को हलके-से (तंग न हो) बांधकर दबाव देना चाहिए। Compression. To assist halt swelling, compress the ankle using an elastic bandage right until the swelling stops. You should not hinder circulation by wrapping far too tightly. Start off wrapping https://chancesuhpw.blogs100.com/23855103/getting-my-how-to-treat-ankle-sprain-to-work